14. tjedan trudnoće je period kada većina simptoma nestaje.
Četrnaesti tjedan trudnoće obilježava mnogo promjena – mučne i povraćanje su najvjerojatnije prestale, energije imate puno više nego proteklih tjedana.
Četrnaesti tjedan trudnoće obilježava mnogo promjena – mučne i povraćanje su najvjerojatnije prestale, energije imate puno više nego proteklih tjedana i sad ste u onom blaženom stanju u kojem se možete opustiti i uživati u svakom trenutku gledajući kako vam trbuh raste.
U četrnaestom tjednu vaša beba je veličine breskve, velika je oko 8,5 cm i teška 42 g. Beba je od prošlog tjedna gotovo udvostručila težinu i nastavlja rast.
Vaša beba u četrnaestom tjednu trudnoće već počinje proizvoditi urin, te se jetra, bubrezi i slezena i dalje razvijaju.
Lanugo dlačice (tanke dlačice koje rastu po cijelom bebinom tijelu, a imaju funkciju grijanja bebe) rastu po cijelom bebinom tijelu.
Zajedno s lanugo dlačicama pojavljuju se obrve i po koja vlas na glavi. Ako niste radili genetsko testiranje iz krvi putem nifty testa iz kojeg možete znati spol djeteta u ovom trenutku ultrazvukom je teško odrediti spol djeteta.
Budi strpljiv! Ako želite saznati nosite li dječaka ili djevojčicu, strpite se još malo vjerojatno ćete na nekom od idućih pregleda saznati.
Četrnaesti tjednom ste trudni tri mjeseca i jedan tjedan.
Četrnaesti tjedan trudnoće simptomi
Nakon četrnaestog tjedna većina simptoma koje ste imali u prvom tromjesečju lagano prestaju, ali zato se neki novi počinju javljati:
Povećan apetit
Jutarnje mučnine su najvjerojatnije iza vas i sad samo razmišljate što bi mogli jesti?
Slobodno se prepustite i uživajte u hrani samo se potrudite da hrana koju unosimo ima pozitivan učinak na rast vaše bebe, možete unijeti oko 300 dodatnih kalorija dnevno. Trudnice koje nose blizance mogu unijeti dodatnih 650 kalorija u ovom razdoblju.
Pokušajte da ne unosite previše masne i nezdrave hrane, tako da oboje dobivate zdrave hranjive tvari. Uz kalkulator kalorija hrane možete pratiti koliko dnevno unosite kalorija.
Bol zaobljenih ligamenata
Kako trudnoca odmiče rastom trbuha rastežu se zaobljeni ligamenti koji pridržavaju maternicu u trbušnoj šupljini i mogu rastezanjem uzrokovati neugodnu bol u doljnjem dijelu trbuha.
Ova pojava je sasvim normalna, ali da budete mirniji konzultirajte se sa svojim liječnikom kako bi potvrdio da je sve u redu.
Povećanje energije
Vjerojatno ćete osjetiti povećanje energije u odnosu na prvo tromjesečje. Sad sigurno imate osjećaj da možete sve, ali opet nemojte pretjerivati u aktivnostima budite umjereni. Iskoristite energiju da istražite što vam je sve potrebno za novorođenče.
Prvi dani sa bebom će biti najteži ali i najljepši. Stoga, na vrijeme pripremite sve što vam treba!
Posebno važna je i priprema za porodilište.
Žute mrlje na grudnjaku u trudnoći
Nemojte se uplašiti ako primijetiti žute mrlje na grudnjaku, vjerojatno se radi o kolostrumu. Kolostrum je prvo majčino mlijeko koje proizvode vaše grudi. Uz posebne vježbe za grudi možete ublažiti bol.
Dojke mogu početi proizvoditi mlijeko već u četrnaestom tjednu trudnoće. Kako bi spriječili prodiranje na odjeću možete koristiti upijajuće jastučiće za grudi.
Seksualni nagon u trudnoći
Želja za spolnim odnosom kod nekih žena počinje u trinaestom tjednu trudnoće. Pojedine žene imaju pojačan seksualni nagon tijekom trudnoće zbog povećanog protoka krvi u području zdjelice.
Hormoni također mogu pojačati vaš seksualni nagon. Ukoliko imate urednu trudnoću možete spolni odnos imati kroz cijelu trudnoću.
Koliko ćete dobiti kilograma u 14. tjednu trudnoće?
Nemojte se iznenaditi ako u ovom periodu trudnoće počnete ubrzano dobivati na tjelesnoj težini.
Ako ste u periodu začeća imali prosječn BMI, liječnici preporučuju da dobijete između 230-340 grama tjedno.
Trudnice koje nose blizance bi do 20 tjedna trudnoće trebale pratiti isti tempo dobivanja kilograma kao one koje nose jednu bebu, a nakon dvadesetog tjedna bi trebale dobivati nešto više tjedno.
Kada su u pitanju kilograma važna je ishrana za trudnice koja ne deblja.
Ako ste vašu trudnoću počeli s manjim ili većim BMI-om ili ste imali velike mučnine u prvom tromjesečju i izgubili nešto kilograma vaš liječnik vam može preporučiti nešto drugačiji cilj povećanja težine.
Ako primijetite da imate više kilograma od preporučenog pokušajte reducirati unos hrane i budite aktivniji, šetnje su idealne za držanje kilaže pod kontrolom.
Izdvajamo za vas:
- Šesti tjedan trudnoće
- Peti tjedan trudnoće
- Četvrti tjedan trudnoće
- Koju boju očiju će imati moja beba ? KALKULATOR!
- Kineska hrana jelovnik: 10 odličnih opcija za uzimanje
- Jednostavna torta bez kuhanja i pečenja – Jeftino i lako