Ljudi koji rade najviše sa rukama, poput čistača, šankera, kozmetičara ili frizera, najčešće su pod utjecajem iritacije kože.
Osobe sa suhom i osjetljivom kožom često se pitaju kako izbjeći iritaciju kože. Pripremili smo vam osnovne, lagane savjete koje možete uključiti u svakodnevnu rutinu.
Među raznim problemima kože kod odraslih, iritacija je najčešća. To se događa kada koža negativno reagira na stvari poput hemikalija, tkanina i teških vremenskih uvjeta.
Zbog pojave globalne pandemije, jedno od osnovnih pravila jeste redovito pranje ruku, što je mnogima izazvalo razne iritacije na rukama ali i učinilo ih dosta suhim.
Kako spriječiti iritaciju kože?
Kada iritacija kože postane hronična, to može otežati svakodnevni život. Da biste spriječili nelagodu i neugledan izgled iritacije kože, možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka:
- Obavezno pokrijte ruke tokom hladnog vremena – korištenje rukavica
- Izbjegavajte vruće kupke i tuševe – umjesto toga koristite mlaku vodu
- Nosite rukavice prilikom rukovanja hemikalijama za čišćenje
- Koristite blage deterdžente i izbjegavajte omekšivače
- Redovito hidratizirajte kožu koristeći kreme za ruke ili losione za tijelo.
Tretman suhe kože
Iritacija često vodi do pojave suhe kože kojoj je potrebna njega i hidratacija.
Što se tiče iritansa kože u domaćinstvu, lista je praktički beskrajna. Uključuje proizvode za čišćenje, lakove za pod, osvježivače zraka i deterdžent za pranje rublja. Ovi proizvodi uklanjaju vodu i ulja koja su potrebna koži, što dovodi do suhoće i iritacije. Za neke ljude suha koža može preći u ozbiljnija stanja poput ekcema ili dermatitisa.
Nosite rukavice za kućne poslove
Da biste dobro brinuli o rukama, morat ćete ih zaštititi od grubih sredstava za čišćenje u domaćinstvu i deterdženata za posuđe, koji su provjerene nadražujuće materije.
Koristite gumene rukavice bez lateksa kada je vrijeme za ribanje. Ili još bolje, stvorite dvostruku zaštitnu barijeru: Nosite par gumenih rukavica preko sloja tankih, mekanih pamučnih rukava prije nego što dodirnete kantu ili spužvu.
Intezivna hidratacija nakon kupanja
Korištenje klora za održavanje čistoće bazena može vam i isušiti kožu. Zbog toga čim vi ili vaša djeca izađete iz bazena, poželjno je da se isperete vodom i blagim sapunom. Nastavite s hidratantnom kremom kojoj je glicerin prvi sastojak. Pomoći će vam da se koža bude vlažna i spriječi njenu suhoću.
Probajte kokosovo ulje
Budući da sadrži esencijalne masne kiseline (EFA), kokosovo ulje može vam pomoći održati kožu hidratiziranom i zaštićenom. Pitajte svog doktora o dodavanju u vašu prehranu kako bi vaša koža bila vlažna. Možete ga koristiti i kao hidratantnu kremu i trljati po koži.
Ako imate osjetljivu kožu kojoj kućanski nadražujući sastojci lako smetaju, najbolji tretmani sadrže najmanje sastojaka. Kada abrazivni proizvodi za domaćinstvo dodirnu kožu, ruše njenu zaštitnu barijeru. Stavljanje hidratantne kreme opterećene hemikalijama na već oslabljeno područje dovodi do peckanja, svrbeža i crvenila.
Osim kokosovog ulja, možete koristiti i vazelin.
Budući da sadrži samo jedan sastojak, vazelin je nježan za vašu kožu. Možete ga koristiti za smirivanje suhe kože, od usana, ruku do stopala. Budući da je tako siguran i jeftin, možete ga primjenjivati koliko god želite.
Zobene pahuljice
Zob se vjekovima koristi za liječenje suhe kože. Ali tek su nedavno istraživači otkrili što olakšava svrbež: hemikalije nazvane avenanthramidi koje se bore protiv upala i crvenila.
Da biste maksimalno iskoristili zob koja je učinkovita u borbi protiv svrbeža.
Potrebno je da zob bacite u mlaku vodu za kupanje.
Usitnite zobene pahuljice u blenderu ili uz pomoć nekog drugog miksera,te polako ih posipajte u kadu dok voda teče.
Zatim se potopite najmanje 15 minuta u vodi koju ste pripremili. Nakon toga samo isperite sve moguće ostatke zobi na vašem tijelu.
Pređite na hidratantni dezinficijens za ruke
Ovih dana ne možete ući u trgovinu, liječničku ordinaciju ili bilo gdje drugo a da niste vidjeli sredstva za dezinfekciju ruku. A mnoge porodice drže boce po cijeloj kući za brzo i jednostavnu dezinfekciju ruku.
Ali sredstva za dezinfekciju na bazi alkohola mogu vam zaista isušiti ruke. Zbog toga potražite hidratantne verzije na kojima je napisano da ih dermatolozi preporučuju.