Koje promene ćete osetiti u poslednjoj sedmici trudnoće?

Kada ste u 41. sedmici trudnoće, vaša trudnoća se definiše kao prenesena.  Predviđeni termin vašeg porođaja je prošao, ali ne brinite, samo se oko 5 % trudnica porodi na dan svog termina.

Razlog tome ne mora uvek biti prenesena trudnoća već pogrešno utvrđen datum porođaja. Bez obzira na napredak tehnologije i uređaja kojima savremena medicina utvrđuje termin, nije uvek moguće tačno utvrditi nedelju trudnoće a potom i termin porođaja.

Uživajte u poslednjim danima drugog stanja

Tokom 41. nedelje trudnoće možete vam biti naporno da se se krećete, kako zbog težine tako i zbog bolova u leđima jer se mišićna masa promenila.  Neće Vam prijati ni šetanje ni sedenje, kao ni dugo ležanje. Sve to će vas činiti nervoznim, nestrpljivim i jedva ćete čekati da porođaj počne i da napokon upoznate svoje novorođenče. Ipak, pokušajte da gledate sa vedrije strane na to što se niste još uvek porodili – imate još nekoliko dana za uživanje i fizičku i psihičku pripremu za dane koji su pred vama.

Zamolite partnera da vam donese iz biblioteke omiljeni roman ili kupi zanimljiv, ženski časopis ili pak onaj koji ste bavi temama roditeljstva, smestite se udobno i uživajte u čitanju. Ako ipak spadate u onu grupu ljudi koja više voli filmove i serije, napravite mini bioskop u svom domu, zaturite se i uživajte. Naravno, ne zaboravite ni neku od zdravih grickalica kako bi ugođaj bio potpun. Pustite laganu muziku i zaplešite uz omiljenu pesmu – Vaša beba će uživati u muzici dok se ljuška u Vašem telu dok plešete.

  Kako Uspavati Bebu?

Ne opterećujte sebe preuzimanjem velikih odgovornosti i sa puno poslova. Uživajte u 41. sedmici trudnoće, odnosno u poslednjim danima Vaše trudnoće a druge zadužite da provere da li je sve pripremljeno za porođaj i dolazak novorođenčeta kući : torba za porodilište i bebine stvari za porodilište, kutija za čuvanje matičnih ćelija ukoliko ih čuvate, zatim stvari za bebu koje će biti potrebne kada ona stigne u svoj dom.

Idite na redovne kontrole kod svog izabranog ginekologa

Tokom 41. sedmice trudnoće veoma je važno da se redovno pratiti kako se odvijaja vaša trudnoća i kako je vaša beba. Doktor će na pregledima proveravati da li ima nekih promena sa vašim grlićem, na osnovu čega će proceniti da li će vaš porođaj biti indukovan i na koji način. Takođe, na svakom pregledu proveravaće se vaša beba uz pomoć CTG aparata i ultrazvučnog pregleda. Kako bi Vaš porođaj prošao bez nepredviđenih okolnosti i kako bi Vaše zdravlje i zdravlje Vašeg novorođenčeta bilo u najboljem redu, veoma je važno da imate poverenja u svog izabranog ginekologa i babicu.

Razgovarajte o svim nedoumicama koje imate

41. sedmica trudnoće prolazi a vi ste i dalje trudni. I pored toga što nemate razloga za brigu jer nećete biti večno trudni, teško vam je da ostanete smireni naročito kada se svi oko vas raspituju da li ste se porodili, a vi razmišljate o porođaju i svemu onome što on nosi sa sobom. Naš savet je da razgovarate sa partnerom, drugaricama, članovima porodice o temama i pitanjima koja vas brinu. Razgovor i podrška dragih ljudi mogu pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti uzrokovane nepoznatim stvarima koje su pred nama. Takođe, razgovor sa psihoterapeutom ili psihologom može biti od velike pomoći. Danas veliki broj njih drži online konsultacije, neki čak i besplatno, što vam pruža mogućnost kvalitetnog razgovora iz udobnosti vašeg doma.

  Bljucanje kod beba

Sa druge strane, svedite na minimum one razgovore koji vas zamaraju i u kojima dobijate bezbroj pitanja o tome kada ćete se poroditi i zašto još uvek niste. Samo će vam stvoriti dodatni pritisak i nikako neće biti od pomoći.

Hranite se zdravo

Vodite računa o svojoj ishrani u poslednjim danima trudnoće. Ne raboravite da unosite namirnice bogate vitaminima kao što su vitamin C, D, A i K, zatim namirnice bogate gvožđem i nezasićenim masnim kiselinama kako biste ojačaki sebe i mišićnu masu. Izbegavajte unos masne, ljute i slane hrane koja može opteretiti vaš želudac. Takođe, ne unosite velike količine šećera, kofeina.

Uzimajte male obroke više puta na dan. Ovo na prvi pogled ne deluje baš praktično, ali ovakav način ishrane neće opteretiti vaš želudac i creva i neće vam uzrokovati dodatne tegobe. Izbegavajte kasne večere – jedite najmanje dva sata pre odlaska na spavanje i uzimajte laganu večeru poput povrća i barenog mesa.

Tokom 41. sedmice trudnoće nemojte zaboraviti da pijete dovoljnu količinu tečnosti, odnosno najmanje 8 čaša vode dnevno kako biste hidrirali Vaš organizam i organizam Vaše bebe. Voda je veoma važna za pravilan razvoj i funkcionisanje celokupnog organizma Vaše bebe.

Razvoj vaše bebe tokom 41. sedmice trudnoće

Beba u 41. sedmici trudnoće je potpuno zrela, razvijena, ima razvijene sve telesne funkcije i spremna je da se prilagodi spoljnom svetu, da komunicira svoje potrebe uz pomoć plača, da diše van materice, da se hrani i vari hranu, da vrši fiziološke potrebe. Beba više ne dobija na težini kao u ranijim nedeljama trudnoće i smestila je se u porođajni kanal i na taj način se pripremila za početak porođaja. S obzirom na svoju veličinu, beba sada ima majne prostora unutar materice pa njeni pokreti tokom poslednjih dana trudnoće neće biti jaki i intezivni. Ipak, veoma je važno da ih i dalje osećate redvne. Ukoliko primetite da je beba prestala da se pomera ili da je nešto drugačije, obavezno konsultujete svog izabranog ginekologa.

  Kako trudnice trebaju spavati

Bebe rođene u 41. nedelji trudnoće najčešće imaju ok 3,6 kg i duge su oko 51.5 cm. Svaka beba je različita, a njena dužina i težina su najčešće uslovljene genetikom. Ukoliko ste vi i vaš partner bili sitniji na rođenju, očekujte da će i vaše novorođenče biti, ili ako ste bili krupniji možete očekivati da će biti i vaša beba. Ipak, ne pridajite veliki značaj ovim prosečnim vrednostima, jer sve bebe koje se rode u opsegu između 2,5 kg i 4,5 kg odnosno između 46 cm i 56 cm smatraju se rođenim sa dobrim, zdravim proporcijama. Mi vam želimo da uživate  u danima 41. nedelje trudnoće dok isčekujete dolazak vašeg novorođenčeta, kao i u danima koji slede sa dolaskom novog člana porodice.

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Pošto vam se svidio članak molimo da ga podijelite

Podijelite ga s prijateljima!

Žao nam je što vam se nije svidio sadržaj. Možete li nam reći zašto?

Pomozite nam da unaprijedimo sadržaj!

Recite nam kako možemo unaprijediti ovaj sadržaj

Una
Unahttps://diva.ba
Una je prava dušica. Voli modu, pazi na zdravlje. Često piše o zdravoj ishrani i sportskom načinu života. Prati edukativne, zanimljive i zabavne teme.

DRUGE UPRAVO ČITAJU

Možda te zanima